2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
|
1254 kcal
|
지방: 61.62g | 단백질: 78.63g | 탄수화물: 97.38g.
아침 식사: Чай, Мёд, Магнит Банан, Maranatha Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. 점심 식사: Дома Куриный Бульон из Грудки, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Куриное Филе. 저녁 식사: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Kotanyi Масло Тыквенное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. 간식/기타: Магнит Яблоко. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|