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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
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1007 kcal
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지방: 36.68g | 단백질: 68.82g | 탄수화물: 104.69g.
아침 식사: Manzana, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Lider Tomate, Pan Integral. 점심 식사: Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Cebollas, Minuto Verde Choclo Grano, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), PF Chorizo Parrillero, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. 저녁 식사: Bagley Galletas de Salvado, Milo Milo, Huevo, Plátano. 간식/기타: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo. 더보기
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1722 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 25 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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