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Ate a huge Calcone and huge ice cream cone. I'm surprised I didn't gain more! lol
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91.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
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1190 kcal
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지방: 34.56g | 단백질: 139.36g | 탄수화물: 86.16g.
아침 식사: American Value Green Beans (Canned), Black Beans (Canned), Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. 점심 식사: Spanish Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Calavo Avocado. 간식/기타: Quest Vanilla Protein Shake, Bananas, Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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