2021년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
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1342 kcal
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지방: 51.22g | 단백질: 58.16g | 탄수화물: 133.97g.
아침 식사: Great Value All Natural Yellow Mustard, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Great Value Fat Free Turkey Breast, Hellmann's Light Mayonnaise, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. 점심 식사: Macaroni or Pasta Salad, Great Value Scalloped Potatoes, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Golden Corral Deviled Eggs. 저녁 식사: Cream of Chicken Noodle Soup. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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