2021년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
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1436 kcal
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지방: 74.35g | 단백질: 38.91g | 탄수화물: 157.15g.
아침 식사: Aldi Brioche, Lidl Knuspermüsli, Leinsamen, Äpfel, Orangen, Chia-Samen, Haferflocken, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Douceur Knisternde Schokoeier, Nussschnecke, Fol Epi Classic, Butter, Gekochtes Ei, Bauernbrot. 간식/기타: Choceur Schokoriegel. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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rankundschlank2022님의 체중기록
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