edwardlo0713님의 저널, 2021년 04월 4일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
3234 kcal 지방: 93.00g | 단백질: 113.34g | 탄수화물: 290.98g.   점심 식사: 藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶, 香蕉, 水餃, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 乾烤花生(無鹽), 蘋果. 저녁 식사: 羊肉湯, 牛雜, 炒空心菜, 羊肉, 日正 長壽麵線. 간식/기타: 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 58°高粱酒, Best Taste BT梅子水果酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒. 더보기
1674 kcal 운동: 휴식 - 15 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기

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