2021년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
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1951 kcal
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지방: 66.23g | 단백질: 148.17g | 탄수화물: 181.29g.
아침 식사: Desira Skyr, Delba Pumpernickel, REWE Kulturheidelbeeren, Treets Creamy Peanut Butter, ültje Erdnuss Creme, Vanela Bulgarischer Schafskäse, K-Classic Champignons, Lidl Eisbergsalat, Egg Omelet or Scrambled Egg, Delba Pumpernickel. 점심 식사: Frenzel Kaisergemüse, Lidl Alaska Seelachsfilet. 저녁 식사: ültje Erdnuss Creme, Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vanela Bulgarischer Schafskäse, K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, Delba Pumpernickel, K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, Avocado, Delba Pumpernickel. 간식/기타: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Clementines , Watermelon. 더보기
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안정된 체중
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