2021년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 85.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
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1433 kcal
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지방: 39.80g | 단백질: 115.90g | 탄수화물: 123.54g.
아침 식사: PnP Fat Free Milk, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Egg, Albany Superior Brown Bread, Eskort Rindless Streaky Bacon . 점심 식사: Castle Lite (Bottle), White Rice, Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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