2021년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
|
2326 kcal
|
지방: 72.65g | 단백질: 100.02g | 탄수화물: 315.54g.
아침 식사: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Grow Food Шарлотка. 점심 식사: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Зерница Хлебные Палочки с Маком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Grow Food Шарлотка. 저녁 식사: Сушка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хохланд Творожный Сыр, Ижмолоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Кухмастер Печенье, Магнит Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло. 간식/기타: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Кухмастер Печенье, Зерница Хлебные Палочки с Маком. 더보기
|
안정된 체중
|