2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
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657 kcal
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지방: 25.20g | 단백질: 43.33g | 탄수화물: 66.45g.
아침 식사: Zeytin, Yumurta, Apikoğlu Dana Pastırma. 점심 식사: Elma. 저녁 식사: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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