2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
|
1612 kcal
|
지방: 75.18g | 단백질: 145.75g | 탄수화물: 89.59g.
아침 식사: Кукурузный Лаваш с Творогом Ило, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Флагман Форель Слабосоленая, Яичный Белок, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Healthy Women Льняная Каша с Конопляным Протеином . 점심 식사: Кукурузный Лаваш с Творогом Ило, Veladis Мясо Мидий. 저녁 식사: Куриная Печень, Power Pro Coconut Bar. 간식/기타: Galleti Хлібці Пшенично-Гречані, Премия Сыр Маасдам 45%, Bun&Cat Арахисовая Паста с Кофе, Яблочный Маффин Ило. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|