2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
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2087 kcal
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지방: 118.36g | 단백질: 74.18g | 탄수화물: 210.11g.
아침 식사: Pork Sausage Patty or Link, Log Cabin Maple Syrup , Great Value Pancake & Waffle Mix, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, Darigold 2% Reduced Fat Milk. 점심 식사: Hidden Valley Ranch, Delimex Beef & Cheddar Rolled Tacos (5). 저녁 식사: Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz), Mayonnaise , Ketchup , Kraft American Cheese Slice, Kirkland Signature Hamburger. 간식/기타: Oreo Sugar Free Sandwich Cookies. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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