2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
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1936 kcal
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지방: 47.38g | 단백질: 108.44g | 탄수화물: 234.34g.
아침 식사: Кофе, Ren-Milk Йогурт , Банан, Царь Хлопья 3 Злака. 점심 식사: Запеченный Картофель, Ehrmann Пудинг, Кофе, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Пицца Маргарита, Вино Красное Сухое, Ролл Калифорния, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. 간식/기타: Чай, Овсяноблин, Яблоко. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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