|
Ben geri döndüüüm. Karantinada alınan 14.4 kilo ve toplam 45 cm genişlemenin sonucunda artık üniversiteye sağlıklı başlama hevesim geride kalmıştı. Bugünden itibaren tekrardan buradayım, tekrar 34 beden giymeye başlamadan durmak yok!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
|
904 kcal
|
지방: 35.03g | 단백질: 47.98g | 탄수화물: 94.98g.
아침 식사: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Beyaz Ekmek, Sucuk, Bahçıvan Light Taze Kaşar, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. 점심 식사: Algida Buz Parmak, Beyaz Ekmek, Kıymalı Bezelye, Mercimek Çorbası. 더보기
|
|
 댓글
Bu tabak yanına 30 gr ekmekle birlikte toplam 476 kcall ✨
2021년 04월 3일 작성이: zmeysage
|
afiyet olsun sizi hatırlıyorum cok guzel vermiştiniz yine verirsiniz😊
2021년 04월 3일 작성이: ☆°•.Elif.•°☆
|
çok teşekkür ederimm, bu sefer eskisinden de zayıf olmaya kararlıyım ✨
2021년 04월 3일 작성이: zmeysage
|
İnşallah istediğin gibi olur 😊
2021년 04월 3일 작성이: ☆°•.Elif.•°☆
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|