2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
|
1518 kcal
|
지방: 67.91g | 단백질: 121.18g | 탄수화물: 110.86g.
아침 식사: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Ферреро Ферреро Роше, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate. 점심 식사: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Bob Низкоуглеводный Шоколадно-Ореховый Батончик, Простоквашино Творог 2%, Окей Груша Конференс. 저녁 식사: Орехи Кешью, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, ВкусВилл Мясо Мидий, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Prisma Томат Розовый, Billa Яйцо Куриное, Power Pro Cube Zero . 간식/기타: Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|