2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
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1100 kcal
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지방: 55.20g | 단백질: 50.62g | 탄수화물: 100.74g.
아침 식사: Моя Славита Молоко 2,5%, Глубокое Сгущеное Молоко , Березка Творог 9%, Евроопт Слоеное Ушко. 점심 식사: Славянский Мясокомбинат Ветчина Беловежская Люкс, Danke Творожный Сыр, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. 간식/기타: Roshen Коровка, Nestlé Kit Kat. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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