2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.2 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
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1496 kcal
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지방: 61.82g | 단백질: 55.29g | 탄수화물: 188.85g.
아침 식사: Weintrauben (Amerikanische Sorte, Hautbeguss), Bananen, Äpfel, Kaffee mit Milch, Porridge. 점심 식사: Gemischter Salat, Kartoffelpüree, Mischgemüse, Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück. 저녁 식사: Aldi Tortilla Wraps, Hähnchen Dönerfleisch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. 간식/기타: Donuts mit Schokoladenglasur, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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