2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
|
1613 kcal
|
지방: 83.76g | 단백질: 82.42g | 탄수화물: 127.72g.
점심 식사: Сердце Куриное, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Макароны Отварные. 저녁 식사: Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Салат Фриллис, Тобус Булка Городская, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Бодрая Корова Мороженое Эскимо Пломбир с Мягкой Карамелью в Белом Шоколаде с Воздушным Рисом, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|