2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
|
1077 kcal
|
지방: 35.37g | 단백질: 98.27g | 탄수화물: 95.58g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Замороженная Вишня, Магнит Банан, Now Foods Омега-3, Mlekara Sabac Каймак 70%, Каравай Батончик Эстонский, Огурец (с Кожурой), Моремания Форель Подкопченая, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лента Мидии Варёно-Мороженые , Пиканта Пассата, Цветная Капуста (Замороженная). 저녁 식사: Лента Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан. 간식/기타: Now Foods Омега-3. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|