2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
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3581 kcal
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지방: 88.77g | 단백질: 219.64g | 탄수화물: 465.90g.
아침 식사: Lidl Tortitas de Arroz, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Manzana, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche de Soja, HSN Sports Evowhey 2.0 Snickerdoodle, Mercadona Claras de Huevo. 점심 식사: Cebollas Verdes y Tiernas, Pepino, Tomates, Lechuga, Verdifresh Canónigos, Pan, Papa Cocida, Hacendado Bizcocho con Yogur, Chuletón. 저녁 식사: Sondey Roscas, Hacendado Pera Conferencia , Naranjas, Hacendado Bifidus Desnatado Natural Edulcorado Cremoso, García Baquero Queso Semicurado, Huevo, Jamón Serrano, ElPozo Pechuga de Pavo Bien Star, Pan Blanco. 간식/기타: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche de Soja, Hacendado Corn Flakes, Banana, HSN Sports Evowhey 2.0 Snickerdoodle. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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