2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
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2713 kcal
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지방: 85.48g | 단백질: 210.77g | 탄수화물: 246.14g.
아침 식사: Pehuamar Maní Salado, Emeth Mermelada de Ciruela, CasanCrem CasanCrem Light, Oroweat Whole Grains Semillas, Paladini Jamón Cocido, Punta del Agua Queso Port Salut Light, Almendras, La Serenísima Leche Descremada, Durazno, Huevo. 점심 식사: Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Harina de Maíz, Merluza. 저녁 식사: Jumbo Poroto Colorado, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Carne Asada (Sólo Consumir Magra). 간식/기타: Piña, Cerveza, Almendras, Mandarinas, Durazno, Mangos, Piña, Chocolate, Galletas de Avena y Plátano, HTN XT Gold Protein, La Serenísima Leche Descremada, Huevo, Almendras. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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