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Sam232725
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2014년 03월 21일
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2014년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
77.1 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
18.1 kg
.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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, 2014년 03월 21일:
262 kcal
지방: 9.27g | 단백질: 7.14g | 탄수화물: 41.82g.
아침 식사:
Coffee with Milk and Sugar, Peanut Butter, Toasted White Bread.
점심 식사:
Pineapple.
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2201 kcal
운동:
운동 기계 (중간속도) - 30 분, 컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 5 분, 휴식 - 16 시간 25 분, 숙면 - 7 시간.
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