2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
36.4 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
|
1531 kcal
|
지방: 37.12g | 단백질: 85.70g | 탄수화물: 208.30g.
아침 식사: Магнит Ядра Кешью Жареные, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Увелка Крупа Ячневая, Дикси Груша Конференц, Магнит Банан, Магнит Манго, Alpro Кокосовое Молоко, Агрокомплекс Молоко 2,5%. 점심 식사: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Болгарский Перец, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Увелка Гречка в Пакетиках. 저녁 식사: Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Green Salad Свекла, Креветки. 간식/기타: Простоквашино Творог 5%, Ajinomoto Amino Vital, Amino Vital Amino Vital Guts Gear. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|