|
Моя первая картошка за эти полтора месяца похудения))вижу как меняется фигура) это кайф)
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
|
1394 kcal
|
지방: 52.22g | 단백질: 70.61g | 탄수화물: 163.94g.
아침 식사: Жако Зефірята, Простоквашино Сливки 10%, Редис, President Сыр Мааздам 48%, Хек Жареный, Жареное Яйцо. 점심 식사: Банан, Своя Линия Вишня без Косточки, Своя Лінія Блины с Творогом . 저녁 식사: Premialle Фета, Своя Линия Оливки Черные без Косточки, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Сильпо Скумбрия Горячего Копчения, Картошка Вареная. 간식/기타: Кофе с Молоком, Сахар, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). 더보기
|
|
 댓글
а что вы исключили из рациона, кроме картошки? ее совсем исключили?
|
Потрясающие результаты у вас 👏🏻👏🏻👏🏻🚀
2021년 04월 4일 작성이: m.julia.boss
|
Совсем ничего не исключала)) просто считаю калории))
2021년 04월 11일 작성이: bobo349
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|