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Euch einen schönen Karfreitag noch! 539 kcal: Lachs, Fenchelgemüse, a klaweng Kartoffel u Salat...
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
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1694 kcal
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지방: 82.16g | 단백질: 71.83g | 탄수화물: 165.11g.
아침 식사: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Nutella Nutella, Milchbrötchen, Marmelade, K-Classic Hähnchenbrust, Hartgekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaisersemmel. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gewöhnlicher Feldsalat, Bofrost Mediterranes Fenchelgemüse, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. 간식/기타: REWE Weiße Schokolade, Spitzbuben, Engelsaugen, Butterplätzchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. 더보기
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2125 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 요리 - 2 시간, 버피테스트 - 20 분, 휴식 - 11 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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