2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
|
1863 kcal
|
지방: 67.30g | 단백질: 91.31g | 탄수화물: 226.47g.
아침 식사: Alnatura Kokosdrink, Migros Bio Avocado, Bananen, Chia-Samen, Himbeeren, Thai Kitchen Kokosmilch Light. 점심 식사: Coop Qualité & Prix Spaghettini, Karotten, Champignons, Migros Bio Rote Linsen, Schwarze Oliven, Longobardi Pomodori Pelati Triturati, Coop Peperoni, Zwiebeln, Olivenöl. 저녁 식사: Erdbeeren, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Mymuesli 40% Proteinmüsli, M-Budget Magerquark. 간식/기타: Storck Merci, Yupi Pfirsichringe, Rüblikuchen, Mymuesli Strawberry Cheesecake, Kaffee mit Milch. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|