2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.3 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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1796 kcal
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지방: 69.37g | 단백질: 111.00g | 탄수화물: 255.12g.
아침 식사: Papaya, Tora Bika 3 In 1 Diet, Almond Butter, Sari Roti Roti Tawar (2), Fitlife True Isolate Whey Protein. 점심 식사: Fried Egg, Ashitaki Mi Goreng Original. 저녁 식사: Olive Oil, Cooked Garlic, Cabbage, Red Cabbage, Nasi Merah Matang, Shirataki Nasi, Cooked Tuna. 간식/기타: SuperIndo Tepung Maizena, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Corn, Bimoli Minyak Goreng, Chocolate Chip Cookies (with Butter) , BonCabe Boncabe, Dry Macaroni . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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healthyjourney.by.nita님의 체중기록
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