2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
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1832 kcal
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지방: 46.77g | 단백질: 123.54g | 탄수화물: 271.79g.
아침 식사: Gelato, Pineapple (Extra Sweet) , Fitlife True Isolate Whey Protein. 점심 식사: Onions , Soy Sauce (Shoyu) , Cooked Corn, Shirataki Nasi, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Seaweed, Cabbage, Red Cabbage, Nasi Merah Matang, Thin Sliced Beef Luncheon Meat. 저녁 식사: SuperIndo Tepung Maizena, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Corn, ABC Saus Sambal , Thin Sliced Beef Luncheon Meat , Seaweed, Tropicana Slim Kecap Manis, Fried Egg, Shirataki Mie Kering, Ashitaki Mi Goreng Original. 간식/기타: Papayas , Roma Biskuit Kelapa. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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healthyjourney.by.nita님의 체중기록
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