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Mappaz-cous con peperoni, zucchine, fagiolini, pomodorini e bocconcini di petto di pollo in salsa di soia ☺️🥰😍🤤🧏🏻♀️ Con l’arrivo della bella stagione, bentornati piatti freddi! 🙌🏻🤩😜 Buon pranzo e buon pomeriggio a tutti!!! 😌☺️🤗😘🌻🌷🌈
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
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1758 kcal
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지방: 46.56g | 단백질: 143.36g | 탄수화물: 194.94g.
아침 식사: Cioccolata Fondente Dolcem, Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato Bianco, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Acqua, Esselunga Latte Parzialmente Scremato Dura di Più, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Prozis Small Oat Flakes. 점심 식사: Save Salsa di Soia (Less Salt), Petto di Pollo, Carne, Carote, Fagiolini Verdi, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Coop Brodo Pronto di Verdure , Coop El Forsane Cous Cous. 저녁 식사: Dante Olio di Oliva, Broccolo Romanesco, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 간식/기타: Fatina Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Pink Lady. 더보기
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1526 kcal
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운동:
EPIC I : Leg Day Workout with Dumbbells & Bodyweight + 20 Minute Fierce Tabata - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
2021년 04월 2일 작성이: Il Grande Puffo
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2021년 04월 2일 작성이: LizBennet93
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e com è che mangi alle 12:00??? Comunque, buon pranzo, adoro il cous cous!!
2021년 04월 2일 작성이: Pink💕Moon©
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Buono il mappaz! Il tuo piatto mi ricorda l'ultimo viaggio a Fez ❤️ buon appetito 😘
2021년 04월 2일 작성이: Aletoni77
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Gnam!!😜Anch’io abbino sempre verdure+proteine(solitamente tonno al naturale)+salsa di soia. Viene tutto più gustoso,anche senza olio!😋
Comunque non sei la sola!Io ho già iniziato con le insalate di riso!😂
2021년 04월 2일 작성이: Chiara.D.89
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@Pino, scherzone...troppo bello per essere vero. Prima mi sono allenata, quindi mangio adesso 😜😉
Grazie mille, anche io lo adoro!!! ☺️🥰🤤🧏🏻♀️
@Ale, che bel ricordo!!! 😍
Quando si potrà tornare a viaggiare, vorrei proprio andare in Marocco; anche per assaggiare il vero cous cous 🤩
Buon pomeriggio ad entrambe!!! 🌷☺️🥰😍😘💓💓
2021년 04월 2일 작성이: LizBennet93
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Grandissima, Chiara!!! Vedo che ci capiamo!!! 😜☺️🥰🤩😘
Comunque con questo caldo non si può fare altrimenti...ieri, quando ho finito di mangiare la pasta con le lenticchie ero sudatissima 😂😂😂
Buon pomeriggio anche a te, cara!!! 🌻🥰😘💛
2021년 04월 2일 작성이: LizBennet93
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ah ecco, un pesce d'aprile in ritardo!!!
2021년 04월 2일 작성이: Pink💕Moon©
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2021년 04월 2일 작성이: LizBennet93
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Buon pranzo @Silvia🥗💐 bellissimo il mappaz-cous😋😋😋
Evvivaaa, d’estate esclusivamente piatti freddi partendo dal porridge overnight, e poi gelati, molti gelati😂😂😂😂
2021년 04월 2일 작성이: EvEL!Na.K
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2021년 04월 2일 작성이: Emy_Fras
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Grazie mille @Eve; vedo che non sono l’unica a cambiare i menù in base alla stagione 😝😉
P.s.: Evviva i gelatiiii!!!! 😂😂😂
Grande, @Emy!!! 🥰
Il cous cous è davvero formidabile, soprattutto quando si ha fretta 😌
Vi auguro un buon pomeriggio, ragazze! 🌷🌻🌞🌈☺️🥰😘🧡
2021년 04월 2일 작성이: LizBennet93
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mi sembrava strano infatti 🤣 anch'io ho i tuoi orari...pranzo alle 14😅 buon cous cous Silva 😋
2021년 04월 2일 작성이: Chtulhu
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Vero, Ale?! 😂😂😂
Da quando sono in smart working penso di aver mangiato una sola volta prima delle 14 😝
Grazie, cara!!! 💓
A te buon pomeriggio! 🌻😘
2021년 04월 2일 작성이: LizBennet93
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2021년 04월 2일 작성이: LizBennet93
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