Nbiderman님의 저널, 2014년 03월 21일

2014년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
100.7 kg 지금까지 감소한: 3.9 kg.    남은양: 13.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 21일:
1906 kcal 지방: 75.15g | 단백질: 102.78g | 탄수화물: 142.21g.   아침 식사: Fargo Pan Doble Integral, Cormillot Mermelada Light, Fargo Pan Doble Integral, Café con Leche Descremada, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Cormillot Mermelada Light. 점심 식사: Pizza de Queso de Masa Delgada. 저녁 식사: Pan Blanco, Carne Asada, Cerveza Ligera. 간식/기타: Factura con Crema Pastelera. 더보기
3954 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 12 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 4 시간, 운전 - 3 시간. 더보기
안정된 체중

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Nbiderman님의 체중기록


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