2014년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 21일:
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1906 kcal
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지방: 75.15g | 단백질: 102.78g | 탄수화물: 142.21g.
아침 식사: Fargo Pan Doble Integral, Cormillot Mermelada Light, Fargo Pan Doble Integral, Café con Leche Descremada, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Cormillot Mermelada Light. 점심 식사: Pizza de Queso de Masa Delgada. 저녁 식사: Pan Blanco, Carne Asada, Cerveza Ligera. 간식/기타: Factura con Crema Pastelera. 더보기
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3954 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 12 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 4 시간, 운전 - 3 시간. 더보기
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안정된 체중
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