2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
|
1215 kcal
|
지방: 50.64g | 단백질: 58.61g | 탄수화물: 131.77g.
아침 식사: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Цикорий с Молоком, Seven Nuts Коктейль Орехово-Фруктовый, Мармелад, Скумбрия Запеченная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гречка с Мясом. 점심 식사: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Seven Nuts Коктейль Орехово-Фруктовый, Гречка с Мясом, Ветчина. 간식/기타: Мандарины, Хлебокомбинат Волжский Песочное Кольцо. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|