willi Muehlenbaeumer님의 저널, 2021년 04월 2일

02.04.2021.:-)😇Karfreitag😇.😋Frühstück😋;-)
😊Guten Morgen zusammen🤗
und einen schönen 🚔🚔🚔🚔Car- Freitag🚔🚔🚔🚔
;-) 😋😋😋😋 373 kcal 😋😋😋😋;-).
45 g Skandinavischer Räucherlachs
0,5 Rote Zwiebel
0,5 Gekochtes Ei
6 g Picanto Knoblauch in Kräuter Marinade
3 ml Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst
5 g Weight Watchers Brotaufstrich mit feinem Buttergeschmack
2 x Scheiben Wasa Crisp Rosemary & Sea Salt
6 g Penny Markt Artischocken Gegrillt
6 g Kattus Schwarze Oliven Entsteint
6 g Den Gamel Fabrik Orangen Marmelade
6 g Den Gamel Fabrik Heidelbeeren Marmelade
1 Kiwi
150 g Rote Tomaten
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1497 kcal

지방: 80.06g | 단백질: 78.39g | 탄수화물: 114.29g.   아침 식사: Rote Tomaten, Kiwi, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Kattus Schwarze Oliven, Penny Markt Artischocken Gegrillt, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Almare Skandinavischer Räucherlachs. 점심 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Beste Ernte Speisekartoffeln, Frosta Schlemmerfilet Käse Lauch. 저녁 식사: Knorr Ratatouille, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Hawesta Extra Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme. 더보기