2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
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1576 kcal
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지방: 70.38g | 단백질: 84.81g | 탄수화물: 158.83g.
아침 식사: Магнит Апельсин, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое). 점심 식사: SPAR Драже Морские Камешки с Изюмом, Приготовленная Квашеная Капуста, Flyfoods Бефстроганов из Курицы , Макароны Отварные. 저녁 식사: Чабан Сулугуни 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Рогачев Молоко 2,5%, Магнит Банан, Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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