2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
|
2031 kcal
|
지방: 58.32g | 단백질: 59.44g | 탄수화물: 195.49g.
아침 식사: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Madre Labs Omega-3, Now Foods Omega-3, Кофе, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, NULKA Спирулина. 점심 식사: Кедровые Орехи, Перекресток Сыр Пармезан, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ресторация Обломов Фасоль Красная с Грецким Орехом и Зеленью. 저녁 식사: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Виноград Дамские Пальчики, Ресторация Обломов Закуска Пряная с Тыквой, Canti Вино Красное Сухое. 간식/기타: Krispy Kreme Пончик Чизкейк Нью-Йорк. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|