2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
|
1023 kcal
|
지방: 45.65g | 단백질: 68.97g | 탄수화물: 94.30g.
아침 식사: Красная Икра Икра Кеты, Bonfesto Рикотта Лайт, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Омлет или Яичница с Сыром. 점심 식사: Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Bonduelle Молодая Кукуруза, Егорлык Молоко Моцарелла, Сыр Маасдам, Индилайт Филе Индейки на Пару, Bonfesto Рикотта Лайт, Di&Di Хлебцы Амарантовые. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|