lizilima님의 저널, 2021년 04월 1일

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:

1052 kcal

지방: 50.45g | 단백질: 54.86g | 탄수화물: 87.74g. 아침 식사: Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Salada Crua, Cuscuz (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. 저녁 식사: Almôndegas de Carne de Vaca, Cenouras Cozidas. 더보기

2075 kcal

운동: 헬스 - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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Hurrul! 6kg perdidos! Faltam apenas 3kg, quando alcançar a meta dobramos ela! Rsrs parabéns pela evolução 🙏🏻🍀❤️

2021년 04월 1일 작성이: Lucas Blaster

A quanto tempo você malha?

2021년 04월 2일 작성이: Iza_2.7

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Parabéns!!!

2021년 04월 2일 작성이: Reinaldo_o

Parabéns 👏🏽👏🏽 Manda a dica desse pernão aí 💪🏽😘

2021년 04월 2일 작성이: danaquarius

Lucas Blaster Na verdade estou nessa luta a 1 ano,quando decidi q precisava emagrecer estava pesando 109 kg, daí quando entrei nesse app já tinha emagrecido bastante por isso comecei no grupo com 80 kg. Se vc der uma olhada no meu jornal vai ver meu antes e depois.

2021년 04월 2일 작성이: lizilima

Danaquarius Treino em casa e reeducação alimentar 😘💪🦵

2021년 04월 2일 작성이: lizilima

Reinaldo_o Obg😘

2021년 04월 2일 작성이: lizilima

Iza_2.7 Treino em casa à 1 ano

2021년 04월 2일 작성이: lizilima

lizilima parabéns arrasouuuuu 👏🏽👏🏽

2021년 04월 2일 작성이: danaquarius

Danaquarius obg lindona 😘😘

2021년 04월 2일 작성이: lizilima

uau! ta linda!

2021년 04월 2일 작성이: ALTAIR CLETO

Show! Parabéns!

2021년 04월 2일 작성이: raphael marcelino

ALTAIR CLETO obrigado 😘

2021년 04월 2일 작성이: lizilima

raphael marcelino obg😘👏

2021년 04월 2일 작성이: lizilima


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