2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
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1413 kcal
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지방: 45.13g | 단백질: 83.86g | 탄수화물: 164.02g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Командор Хлеб 8 Злаков. 점심 식사: Капуста Тушеная с Курицей, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Творожная Запеканка, Альпен Гольд Шоколад с Орео, 1 WIN Whey Protein. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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