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막판 적정량 조절을 위해 시작한 체육관도시락 입니다.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
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1824 kcal
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지방: 50.19g | 단백질: 214.52g | 탄수화물: 161.44g.
아침 식사: 미트리 하루견과, Huy Fong Foods 스리라차 소스, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 도시생활건강 체육관도시락. 점심 식사: 도시생활건강 체육관도시락, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. 저녁 식사: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. 간식/기타: 피자알볼로 고르곤졸라 피자, 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 탄산수, SCIVATION XTEND BCAAs, 아메. 더보기
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4346 kcal
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운동:
실내자전거 - 2 시간 50 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 50 분, Apple Health - 20 시간 20 분. 더보기
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 댓글
바와님🥰 체육관 도시락까지 의욕 뿜뿜입니다ㅋㅋㅋ👍🥰🌱🌱
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네 맛은 닭가슴살이 퍽퍽해서 수지수 보다는 별로지만, 의지로 먹습니다^^;;
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