Ketrin Oliveira님의 저널, 2021년 04월 1일

Olá 😃
Aqui na minha cidade a temperatura tem baixado, e com isso sinto mais fome e menos sede.. ter auto controle nesse outono e inverno vai ser prova de fogo 🔥🙏🏽🙏🏽🙏🏽

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
1181 kcal 지방: 49.66g | 단백질: 47.58g | 탄수화물: 138.57g.   아침 식사: Perdigão Margarina Claybom, Pão de Leite. 점심 식사: Lacta Chocolate Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Aurora Linguiça Toscana. 간식/기타: Perdigão Margarina Claybom, Pão de Leite. 더보기
1959 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기

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