alymaxy님의 저널, 2021년 04월 1일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
1368 kcal 지방: 39.04g | 단백질: 127.26g | 탄수화물: 125.95g.   아침 식사: Pam Panorama Fette Biscottate Integrali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. 점심 식사: Cicoria, Senape, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Foglia Verde Insalata Mista. 저녁 식사: Spinaci, Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Foglia Verde Insalata Mista. 간식/기타: Calvé Maionese con Yogurt Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fior di Natura Bevanda di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero, Mela Verde. 더보기

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