2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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916 kcal
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지방: 26.67g | 단백질: 95.14g | 탄수화물: 77.29g.
점심 식사: Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Quiabo Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 저녁 식사: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Visconti Pão de Forma Integral. 간식/기타: Kefir de Leite, Maçã, Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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