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Schönen Feierabend :) Was gibt es bei euch heute leckeres ? Ich mag was frisches bei den Temperaturen- habe mir daher mal einend Chandler couscous Salat gemacht
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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1109 kcal
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지방: 24.68g | 단백질: 54.63g | 탄수화물: 153.76g.
아침 식사: Kania Gemüse-Brühe. 점심 식사: Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Alnatura Tomaten Stücke, Acentino Balsamico Di Modena, Real Quality Gurkenscheiben, Aldi Paprika, Aldi Paprika, Philadelphia Balance Kräuter, Alnatura Tomaten Stücke, Lidl Balance Brot. 저녁 식사: Milbona Hirten Käse Light, REWE Beste Wahl Champignons, Salatkönig Salat, Couscous. 더보기
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2399 kcal
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운동:
Pause day - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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