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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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2179 kcal
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지방: 63.14g | 단백질: 119.38g | 탄수화물: 239.47g.
아침 식사: パスコ イングリッシュマフィン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 점심 식사: ファミリーマート シーチキンマヨネーズ, ファミリーマート おにぎり 紅鮭, 伊藤ハム サラダチキン ハーブ. 저녁 식사: ブロッコリ, ゆで卵, 鶏の手羽肉, ファミリーマート お味噌汁なめこ, 芋焼酎, ご飯. 간식/기타: 芋焼酎, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
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