2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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1168 kcal
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지방: 59.04g | 단백질: 34.24g | 탄수화물: 136.34g.
아침 식사: Красная Цена Грецкий Орех, Капучино, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями, Сибирский Кедр Мёд Таёжный с Кедровыми Орешками. 점심 식사: Суп Овощной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 저녁 식사: Сухие Жареные Очищенные Семечки. 간식/기타: Хлеб, Свекла Вареная, Яблоко, NAR Гранатовый Сок. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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