esrkt님의 저널, 2021년 04월 1일

237 kalori. Çok doyurucu oldu bu haliyle. 🤩🤩🤩

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
1448 kcal 지방: 85.50g | 단백질: 41.95g | 탄수화물: 133.94g.   아침 식사: Nimet Karışık Tahıllı Ekmek, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Marmarabirlik Kuru Sele Zeytin, Muratbey Sürmeli Peynir, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Chips Master Klasik İncecik Patates Cipsi, Burcu Zeytinyağlı Yaprak Sarma , Altınkılıç Kefir, Hurma. 저녁 식사: Kakaolu Kek, Tikveşli Krema, Nestle Sütlü Çikolata. 간식/기타: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Chips Master Klasik İncecik Patates Cipsi. 더보기

18명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


esrkt님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유