|
Полгода на поддержке окончены🤩 набрано 2,3 кг (эээх...), но зато очень классно подтянулась кожа на животе и руках. В октябре идея поддержки мне не нравилась, хотелось всего и сразу, но эндокринолог убедила в необходимости такого шага. И я не жалею) с новыми силами отправляюсь к цели в 55 кг👌🏻
|
82.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
|
1138 kcal
|
지방: 61.25g | 단백질: 42.89g | 탄수화물: 105.80g.
아침 식사: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Kinder Молочный Ломтик. 점심 식사: Милти Лазанья Аль Форно. 저녁 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Макдоналдс Стрипсы 5 Штук. 간식/기타: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г). 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|