2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.4 kg
지금까지 감소한: 30.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
|
2960 kcal
|
지방: 107.09g | 단백질: 86.24g | 탄수화물: 420.54g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Lender's Plain Bagels. 점심 식사: 1% Fat Milk, Casey's Peanut Butter Crispy Bites, Casey's Sausage Pizza. 저녁 식사: Pringles Original Potato Crisps, Sunbeam King Thin Enriched Bread, Carl Buddig Corned Beef, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Ruffles Original Potato Chips. 간식/기타: Kellogg's Honey Smacks, Kroger Apple Butter, Snickers Ice Cream Bar (48g). 더보기
|
|
2201 kcal
|
운동:
스탠딩 - 30 분, 책상 업무 - 3 시간 30 분, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Have a wonderful Thursday DP!🌺
2021년 04월 1일 작성이: Shrewdness
|
Good morning Princess, have a nice day! 💛
2021년 04월 1일 작성이: shirfleur 1
|
I appreciate you still commenting when I'm not even on. So busy. First time in 2 years not tracking calories in fs. Still on scratch paper and in my mind 🙃but not recorded. Need to get today's in since it's the first. I like monthly averages. Just slammed right now and it doesn't take too much to realize fs is just not a top priority. Hope all is well! Enjoy your Easter and avoid April Fools pranks! ❤️ 😘
2021년 04월 1일 작성이: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|