2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
|
1433 kcal
|
지방: 75.00g | 단백질: 79.73g | 탄수화물: 108.50g.
아침 식사: Light Delights Печенье с Мягкой Карамелью без Сахара, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Савушкин Продукт Творог 5%, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%. 점심 식사: ВкусВилл Молоко 1%, Чай, Магнит Морковь Вареная, Свинина Отварная. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Каркаде. 간식/기타: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Травяной Чай, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Победа Горький Шоколад без Сахара. 더보기
|
주 5.1 kg 감소하기
|