2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
138 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 63 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
|
971 kcal
|
지방: 69.77g | 단백질: 41.05g | 탄수화물: 50.67g.
아침 식사: Cream Cheese , Egg (Whole) . 점심 식사: Mayonnaise , Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . 저녁 식사: Italian Salad Dressing , Avocados , Sliced Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Sir Juice Guava Juice. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|