2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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1828 kcal
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지방: 72.35g | 단백질: 91.86g | 탄수화물: 204.51g.
아침 식사: Banana, Treets Creamy Peanut Butter, K-Classic Körniger Frischkäse, K-Classic Tk Heidelbeeren, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren. 점심 식사: Netto Buche de Chevre, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cucumber, Delba Pumpernickel. 저녁 식사: Delba Pumpernickel, Lidl Eisbergsalat, Roasted Potato, Aldi Parmigiano Reggiano, Cucina Carpaccio. 간식/기타: DM Bio Sesam Ungeschält, Sweet Potato , Lakomka Raschenka, Tangerines (Mandarin Oranges) , Kiwi Fruit, Carrots . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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